아침에 마시는 따뜻한 물한잔의 효능
안녕하세요? 행복한 해피똘똘이맘 이에요 ^^ 주말 잘 보내셨나요? 내일은 벌써 화요일이네요~ 건강한 한주 되시기 바라는 마음으로 글 올려요. 저도 찬물 무지 좋아하는데 병원에서 찬물보다는 따뜻한 물이 정말 몸에 좋다고 권하드라구요. 내일 기온도 갑자기 내려가는데 건강 잘 챙기시고 함께 실천해 보아요~^^ [아침에 마시는 따뜻한 물한잔의 효능] 1. 체중 감량 체중을 줄이고 싶다면 신진 대사가 원활하게 하는 온수를 마시길 권한다. 아침에 일어나면 따뜻한 물에 레몬을 넣어 마시자. 따뜻한 물은 체지방 분해에 도움이 된다. 2. 답답한 코와 목에 도움이 된다 온수는 감기, 기침과 인후염의 자연 치료제다. 가래(담)를 용해하고 기도를 뚫어줘서 목의 염증을 가라앉힌다. 게다가, 답답한 코도 뚫린다...
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2019. 10. 7. 22:25
