해피똘똘이맘과 함께하는 소식! 들어보세요

최근들어 먹을 것에 욕심을 내었더니 살이 올라오기 시작하고 거기에 커피 마셔도 괜찮길래 자주 마시고 했더니 몸에 무리가 갔나봐요. 무거워지고 기분도 다운되고 하는 것 별로 없지만 다 하기 싫고 그러드라구요 ​ 그래서 차(Tea)를 마시기로 다시 결심했어요. 이왕이면 여성 몸에 좋은 것, 커피 대신 마실 수 있고 살도 빠져서 몸이 가볍게 되는 것 어디 없나 계속 구경만 하고 있었어요. ​ 혹시 콤부차라고 들어 보셨나요? 더 순수렛츠미에서 나온 제품이요. 이름도 특이하고 우먼 밸런스 콤부차 번업 이라고 하니까 더 건강한 것처럼 느껴져서 구입해 보았어요. 일단은 1봉만 먼저 먹어 보려고 주문하고 받았는데요, 여성이 마시는 차라 그런지 핑크핑크하네요^^ 포장지만 봐도 기분이 좋아지는 것 같아요. 그리고 더 순수..

쇼핑 2019. 11. 16. 09:03

철학, 과학, 예술 등에서 큰 업적을 남긴 ​ 대가들에게 "대체 좋은 부모는 누구입니까?" ​ 라고 물었다. ​ 그러자 그들은 이렇게 3가지로 답했다. ​ "행복할 때나 불행할 때나, 먼저 아이를 살피는 ​ 사람이다. 아이와 함께 괴로워하고, ​ 즐거워하는 방법을 아는 사람이다." ​ 그리고 아이에게 행복을 주겠다는, ​ 뜨거운 마음을 스스로 일으킬 줄 아는 사람이다." ​ 부모는 많이 아는 사람이 아니라, 자주 안아주는 ​ 사람이다. 많은 지식을 전하는 사람이 아니라, ​ 뜨거운 사라을 전하는 사람이다. ​ 많은 세상을 보여주는 사람이 아니라, 깊은 ​ 내면을 보여주는 사람이다. ​ 원하는 것을 시키는 사람이 아니라, ​ 원하는 모습을 향해 함께 달려가는 사람이다. ​ 안아주고 사랑하며 아이의 내면에 ..

생활정보/부모교육 2019. 11. 15. 20:59

*두고두고 써먹는'생활의 지혜'​ ​ ★생선요리를 하니 손에서 냄새가?​ 생선이나 마늘 같은 음식냄새가 배어 지독하죠? 식초로 닦아보세요 ★떡을 써는데 칼에 붙어요?​ 칼에 랩을 씌우거나 떡에 씌우고 잘라보세요 ★옥수수보관은?​ 옥수수는 금방 변하는 음식입니다. 샀을 때 모두 삶아서 냉동실에 넣고 먹을 때 쪄서 먹으면 아주 오래 먹을 수 있어요 ★파가 남아서 자꾸 버려요?​ 냉장고에 보관할 때 신문지에 말아서 보관하면 보관기간이 3배 연장! ★감자가 싹이 났어요?​ 싹이 나지 않게 하려면 신문지에 말아서 비닐에 넣고 야채실에 보관 오래가요 ★차에 꿀을 넣었는데 하얗게 변했다?​ 레몬을 조각내어 넣어보세요 하얀게 풀려요 ★튀기는데 기름이 튀어요?​ 튀길 때는 기름에 소금한줌을 넣으세요. 특히 생선은 양쪽끝..

카테고리 없음 2019. 11. 15. 07:57

역류성 식도염을 방치하면 식도 조직이 변한다. 과식으로 인한 식도 조직 번화, '바렛식도' 식후 신물이 올라와 가슴이 타들어가는 느낌,속이 더부룩하면서 트림과 함께 음식물이 역류하는 것 등이 역류성 식도염의 주요증상입니다. 우리나라에서는 맵고 짠 자극적인 음식과 과식, 그리고 야식 등 잘못된 식습관으로 인해 역류성 식도염으로 고생하는 사람들이 많습니다. 역류성 식도염은 우리 국민 10명 중 1 ~ 2명이 발병할 정도의 흔한 병증이지만 증상이 호전과 악화를 반복하게 때문에 대수롭지 않게 생각하는 질환이기도 합니다. 하지만 적절한 관리와 치료시기를 놓친다면 식도는 산성 자극을 계속 받게 되고, 산상 자극을 버티기 위해 식도점막이 아닌 위점막과 같은 상피로 스스로를 변화시킵니다. 이처럼 변화된 식도를 바렛식도..

생활정보 2019. 11. 14. 20:56

안녕하세요? 행복한 해피똘똘이맘 이에요 ^^ 생활하면서 모든 물건이 분리수거를 해야하고 재활용까지 구분해서 버려야하자나요. 저희 아파트는 재활용 하는 날이 따로 정해져 있는것은 아니에요. 지정장소에 다 분리수거해서 버리기만 하면 되죠. ​ 저희 친정집은 수요일에 재활용 분리수거를 하게끔 되어있어서 엄청 불편하다고 느꼈어요. 각각 사는 곳마다 이렇게 다를텐데요. 저는 편하게 분리수거 함에도 일주일에 두번 재활용하는것도 귀찮더라구요 ㅎㅎ;;; 더구나 따로 집안에 분리수거함이 있는것이 아니라 마트에서 장보면 그 박스안에 다 넣어놓고 분리수거할때 들고가 지정장소에서 분리수거를 했었어요. 원래 담당(?)이 남편이었는데 얼마전부터 팔에 무리가 와서 조금만 무거워도 들지 못하는 상황이 되었어요 ㅠㅠ 그래서 어떻게 하..

쇼핑 2019. 11. 14. 08:55

잠이 쏟아져 그 날 하루 양치를 안하고 잤다고 해서 치아 건강이 바로 망가지지는 않습니다. 잠들기 전 어둠 속에서 스마트폰을 잠깐 본다고 해서 당장 시력에 큰 문제가 생기지는 않습니다. 그러나 순간의 편안함에 빠져서 양치하지 않는 것이 습관이 된다면? 밤마다 스마트폰을 들여다보는 것이 습관이 된다면? 치아 건강과 눈 건강에 문제가 생길 것이 분명합니다. 이것이 습관의 힘입니다.​ 한 번의 나쁜 행동을 무심코 지속하다 보면 언젠가 큰 대가를 치러야 할 일이 옵니다. 무엇이든 매일 하다 보면 습관이 되고 습관이 자리 잡으면 자연스러운 일상이 됩니다. 나쁜 습관이든 좋은 습관이든 무관하게 말입니다. 우리가 습관을 따른다는 것은 무의식적으로 일정한 패턴대로 행동한다는 뜻입니다. 무언가를 선택하는데 드는 에너지,..

생활정보 2019. 11. 13. 20:49

1. 생리대에도 사용기한이 있다 생리대 사용기한 표기 본격 시행...'제조 후 3년' 확인하세요!(10월25일부터) 개정된 약사법에 따라 10월 25일부터 모든 생리대 제품 겉면에는 전성분 표기와 함께 사용 기한을 의무적으로 표기해야 합니다. 일반적으로 생리대는 제조 후 3년의 사용 기한이 적용되는데요, 앞으로 생리대 제품은 제조일로부터 3년이 되는 사용 기한을 의무적으로 표기하게 됩니다. 2. 출생신고하면서 출산 지원 서비스도 신청하세요.(10.25부터) 기존에는 출생신고 후 주민등록번호가 부여될때까지 기다렸다가 출산지원 서비스를 신청했는데요, 10월 25일부터는 온라인 출생신고 당일 '정부24' 홈페이지에서 '행복출산 원스톱 서비스'를 바로 신청할 수 있습니다. 앞으로는 부모 대신 행복출산 원스톱 서..

생활정보 2019. 11. 13. 08:47

타고난 재능보다 중요한 것은 '성실'입니다. 아이가 좋아하는 것, 해야 하는 것에 순간순간 최선을 다하는 모습이 후천적 능력을 좌우합니다. 규칙적인 생활하기 하루하루 규칙적인 생활을 하도록 합니다. 비슷한 시간에 일어나고 자는 것부터 시작해 장난감 정리하기, 음식 남지기 않기 등 작은 이레서도 '성실'의 의미를 부여해 진행 하도록 합니다. 나의 꿈을 위해 노력하기 자녀의 꿈이 무엇인지 물어보세요. 그 꿈을 이루기 위해 하면 좋은 일들을 엄마와 함께 적어봅니다. 아이가 잘 못하면 도와주세요. 하루에 어떤 일을 얼마나 꾸준히 하면 좋을지 의논해 보고 실천해 보도록 합니다. (예/ 축구선수가 되고 싶다면 일주일에 2회 축구 놀이하기, 선생님이 되고 싶다면 매일매일 꾸준히 같이 책 읽고 쓰는 연습하기) 잘못 하..

생활정보 2019. 11. 12. 09:47